Come tornare a stare bene con te stess* anche senza essere perfetta

"Caro corpo..."

Cosa scriveresti al tuo corpo, se potessi mandargli una lettera?

Il desiderio di stare bene con noi stesse è qualcosa con cui molte donne (e uomini) lottano per tutta la vita.

Chi di noi può dire, infatti, di non aver mai desiderato che il proprio corpo fosse diverso?

Chi di noi può dire, anche, di essersi completamente "piaciuta" anche nella bellezza della gioventù?

Battaglie d'immagine.

Battaglie con immagini di altri corpi, con immagini di perfezione inculcate da pubblicità e corsa al consumo che facevano (e fanno) gli interessi di pochi e la tristezza di molti.

Ma il corpo è vita e percezione, senza il nostro corpo non proveremmo quello che sentiamo.

È la prima linea nel mondo, quell'oggetto che siamo noi e spesso trattiamo come se fosse "altro da noi".

❤️ Nelle infinite storie che mi avete raccontato negli anni una delle cose che più emerge è la difficoltà a prendere confidenza col proprio essere fisico in questa terra.

Anche dopo decenni di vita, anche con un corpo del tutto in salute, siamo qui a sfidarlo alla sofferenza.

A non accettarlo, a volerlo cambiare, a cercare di nasconderlo.

La svolta di comprensione

Allora io vi dico che la cosa più importante non è conformarsi a un modello o essere perfetti.

La cosa più importante è accettare il fatto che il nostro corpo è un veicolo di potenza e forza e solo per questo va trattato come il migliore compagno di viaggio.

Non per come appare o per come QUALCUN ALTRO ci dice che dovrebbe apparire.

Va rispettato e accolto per l'energia che produce e che ci rende vive nel tempo.

La gratitudine verso questo elemento che spesso rifiutiamo come se fosse altro da noi sta anche nel concederti il tempo di dedicargli del tempo.

La gratitudine la esprimi a piccoli gesti, la provi per tentativi e errori.

Qualche volta ancora penserai a quante calorie stai ingerendo con una fetta di pizza.

Va bene, perdonati per questo, non c'è niente di male.

Concediti una passeggiata, una corsa leggera, un massaggio, dello Yoga, una seduta fotografica (con me o con chi vuoi tu), un fare niente sul divano per qualche ora, un viaggio dove desideri da tempo...

Andate in giro, conoscetevi, portalo in quei posti dove solo esso ti può portare.

Scegli tu quello che più ti piace fare per stare col tuo corpo consapevolmente, iniziare a sentirlo, percepirlo, comprenderlo. 

Però, promettimi che lo farai.

Non per gli altri ma per te.

E quando qualcuna o qualcuno mette in dubbio con cattiveria o invidia il tuo rapporto col tuo corpo, ricordati delle mie parole.

Ricordati del fatto che ognuno di noi è potente e magico, sempre, non per come appare ma per l'energia positiva che emette.

E nessuno.

Nessuno al mondo può permettersi di dirti come devi essere e tanto meno, come devi apparire. Mai.

Più.

Grazie a Virginia per aver posato in questi ritratti.